正餐越吃越少，零食越吃越多，甚至发展到“主食靠零食”的地步，这种情况已经成为当下不少儿童的饮食常态。其实，孩子不爱吃饭，很多时候不是他故意捣乱，而是觉得饭不好吃，或者饭不够“好看”。这时，家长该做什么？与其把力气花在“堵”零食上，不如把心思花在“让正餐更吸引孩子”上。让正餐变得有颜、有料、有期待孩子天生对颜色和形状敏感。把饭菜做得好看一点，比唠叨一百句都管用：颜色搭配 红（番茄、胡萝卜

我们在网上刷直播时，经常能看到主播带货时作出“假一赔十”“假一赔百”之类的承诺，但当商品出现货不对板的情况时，这些承诺能否真正兑现呢？这也成了不少消费者关心的问题。近期，山东的邢先生在直播间看到一款主播声称可以“假一赔万”的纯牛肉，可当他下单买回家后发现，收到的是合成牛肉。他能获得“假一赔万”的赔偿吗？直播间购买“纯牛肉” 配料表含多种成分作为在某短视频平台上拥有两百多万粉丝的主播，刘某凭借日常互

　夏天来了，很多人觉得“苦能清热”“苦能下火”，专门爱买一些“苦味”蔬菜瓜果吃。　　但注意了！不是所有“苦味”蔬菜瓜果都能随便吃，有一种外表看着清脆鲜嫩的苦葫芦，其实暗藏毒素，竟然把一对老夫妻吃进了医院。　　夫妻上吐下泻进医院　　只因吃了几口“苦”　　近日，浙江杭州一对70多岁的夫妻，在家炒了个葫芦瓜。吃了几口觉得发苦，也没太在意，觉得“苦瓜败火”。　　结果，几口下肚后，夫妻二人先后出现恶心、呕吐

在很多重大疾病，如心脑血管疾病、癌症等形成过程中，“炎症反应”是重要一环。多种因素都可能导致慢性炎症，其中饮食的作用非常关键。研究显示：无需改变整体饮食习惯，仅用全谷物替代主食，持续6周，就能显著降低全身炎症水平。吃全谷物还有什么好处？应该怎么吃更健康？一起了解↓换一换主食就能抗炎谷物可分为「精制谷物」和「全谷物」：为了能有更好的口感，在加工谷物的过程中会碾去谷皮，胚芽被剥落，几乎只剩下胚乳，成为

近期，一款名叫“恰巴塔”的面包悄然走红。它外形扁圆，形似棉拖鞋，大小刚好适配成人手掌，通体是质朴的麦色，外观略显粗糙。这款面包没有繁杂馅料，也无精致花哨的造型，颜值并不出众，却收获了大批忠实爱好者。它出圈的核心原因，在于“万物皆可夹”。鸡胸肉、牛油果、煎蛋、生菜、培根等食材都能随心搭配，网友也因此给它取了个接地气的别称——瑜伽裤面包。格外有趣的是，这款外观普通的面包，格外受减脂人群追捧。在全民热议

从街巷到田间，从城市到乡村，从国内到海外……粉店遍布各地，嗦粉人随处可见，产品持续热卖。近年来，集“酸、爽、鲜、辣、烫”五味于一体的柳州螺蛳粉，风靡海内外。  10多年来，柳州用工业化理念推动螺蛳粉全产业链高质量发展，产品远销数十个国家和地区，小小螺蛳粉实现了由“地方小吃”向“国际化产业”的转变。  

河北正定八大碗——四荤四素里的人间烟火（跟着味蕾去旅行）河北正定美食八大碗。　　受访者供图　“九楼四塔八大寺，二十四座金牌坊。”作为国家历史文化名城，河北正定县的深厚底蕴不仅镌刻于每一块城砖，更流淌在一道传承了千年的味蕾记忆里——八大碗。　　早在2007年，它的制作技艺就已跻身河北省非物质文化遗产名录。往来游客也从来不止品尝一席佳肴，更是感悟一段可饮可食、鲜活生动的古城历史。　　“上菜喽！”随着一

民生无小事，近段时间，多地西红柿价格持续偏高引发关注，不少人调侃“鸡蛋都配不上西红柿了”。  “家常菜”西红柿为啥变贵了？何时能够回稳？后期走势怎样？记者就此进行了采访。  西红柿价格涨中有降  “2个西红柿快十块钱。”在北京丰台区一家果蔬超市，市民王女士感慨。旁边的货架上，普罗旺斯西红柿标价为7.5元/斤。  

在追求健康和减肥的道路上，很多人刻意避开了看起来高脂肪、高热量的食物，但却经常被食物的外表迷惑导致“踩坑”。一些看似干巴、低热量的食品，实则却是高脂肪“陷阱”。这篇文章就来盘点6种“看起来干巴巴，其实脂肪爆表”的食物！想要减肥和控制体重可得注意了！1.肉松肉松质地蓬松、口感咸香，而且纤维分明，看起来就像是把纯瘦肉烘干、撕碎制成的，给人一种“高蛋白、低脂肪”的感觉。但真相是：为了达到酥脆化渣的口感，

近日，媒体曝光的火锅行业腌制肉乱象，引发社会广泛关注。部分火锅店的腌制肉配料表繁杂，动辄20余种添加剂让人眼花缭乱，更有商家违规添加嫩化剂，用腌制肉冒充原切肉。此类行为不仅损害了消费者的合法权益，更加重了大众对火锅店现制食品安全的担忧。火锅行业的“鲜”字招牌，既需要食材的新鲜基底，更离不开加工环节的透明化保障。如今，不少火锅店推行明厨亮灶，消费者能看到切配、出菜的流程，却难以揭开腌制肉配料的面纱。