爱喝无糖饮料的人“天塌了”，那些“0蔗糖”乳制品、饮料你还敢喝吗？

来源：金综科技

4月24日有报道称，无糖饮料通常不含蔗糖、白砂糖等传统糖类，但会添加赤藓糖醇、阿斯巴甜等代糖（甜味剂），以提供甜味而不带来过多热量。

图片来源：中国蓝新闻微博

然而，近期多项研究对其健康影响提出了警示，2026年2月一项澳大利亚研究发现，每天饮用一杯无糖饮料，患2型糖尿病的风险增加38%。需要说明的是，该结果为关联性，并非直接因果关系。

同时，《自然·医学》（Nature Medicine）等期刊刊文指出，赤藓糖醇等代糖可能与血栓、心肌梗死风险升高有关。长期大量摄入甜味剂可能加速大脑老化，影响记忆力和语言流畅性。

此外，代糖会刺激大脑中调控内分泌的关键区域——下丘脑。下丘脑内存在控制食欲的“开关”。尽管无糖饮料本身几乎不含能量，但它可能使人食欲大增，导致进食量增加，反而更容易感到饥饿。

在市场端，越来越多乳制品、饮料企业热衷于在无糖、0蔗糖概念上打营销擦边球，根源在于当下居民健康意识持续提升，控糖已经成为主流消费趋势，标注“0 蔗糖”既能精准迎合消费者健康需求，生产成本又远低于真正研发生产纯无糖产品，部分企业甚至会偷偷添加其他糖类维持口感，把模糊概念的宣传包装成健康卖点，将其当作低成本营销手段。

尽管近年来市场监管多次明确要求食品标签必须真实、准确，严禁出现误导消费者的宣传内容，但虚假宣传、夸大宣传、概念混淆的乱象依然屡禁不止。针对这一现象，法律人士作出专业解读，商家故意模糊无糖、0 蔗糖概念、刻意误导消费者的行为，已经涉嫌违反《消费者权益保护法》与《广告法》相关条款，但在实际维权过程中，消费者普遍面临取证困难、大众对代糖与糖类认知差异较大等问题，导致维权难度居高不下。

因此，想要彻底整治无糖饮料营销乱象、保障消费者健康与合法权益，除了持续加强市场监管力度、开展专项整治行动外，还应当推动食品标签标识进一步规范化、通俗化，简化大众理解门槛，清晰区分 0 蔗糖、无糖、代糖等不同概念，从源头减少误导空间，让消费者能够明明白白消费。

特别声明：以上内容仅代表作者本人的观点或立场，不代表新浪财经头条的观点或立场。如因作品内容、版权或其他问题需要与新浪财经头条联系的，请于上述内容发布后的30天内进行。

凡本网注明“来源：XXX(非中国食品安全信息网)”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本栏目赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本栏目有涉嫌抄袭的内容，请联系本网，邮箱84572817@qq.com并提供相关证据，一经查实，本网将立刻删除涉嫌侵权内容。 本网栏目所有内容凡注明“来源”中国食品安全信息网的图片、文字、视频，版权均属中国食品安全信息网所有，任何媒体、网站或个人未经本平台协议授权不得转载。